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健康丨25岁还是妙龄?!你的代谢已经开始走下坡,开始慢慢变老咯

【发布日期】:2020-09-30【查看次数】:

今天小编就专门来讲讲代谢。解答大家关于代谢的所有问题。

原标题:健康丨25岁还是妙龄?!你的代谢已经开始走下坡,开始慢慢变老咯!

此外,即使是同一个人,受到身体状态等不同因素影响也会变化。左侧是影响基础代谢的主要因素。女性随着月经周期会有所变化。不同的肌肉量的基础代谢量也不同。

然而,女人过了25岁,身体机能各方面就开始走下坡路,新陈代谢变慢,也更容易长胖变老。

Q怎样才能知道自己的代谢好不好呢,2020年74166水心论坛

A从年龄和肌肉量可以进行推测,也可以使用体成分计测量。

Q

在我们看来25岁应该是青春年少的美少女,小仙女,各种美妙的词语,都应该用在这个年龄段的女孩身上,

&

基础代谢篇

A

基础代谢量可以通过 身高和体重年龄等大致信息来进行计算。但是实际的数字根据肌肉量和每天的运动量会有差异。

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